أثر تناول الافوكادو على مستوى الكولسترول في الدم المرسال
أكد الباحثون على أن استبدال الحموض الدسمة المشبعة في الحمية الغذائية بالحموض الدسمة وحيدة يقلل من خطر الإصابة بالأمراض القلبية ، و ذلك يعود بشكل رئيسي إلى أن الحموض الدسمة المشبعة تساهم في رفع مستوى الكولسترول السيئ ...