طريقة عمل السيريه .. وعدد السعرات الحرارية بها | المرسال
عادة ما تعتمد السعرات الحرارية المراد إنقاصها من وزن الجسم الى عدد من الاحصائيات التي تخص الجسم، وأيضا على النشاط البدني الذي يبذله الجسم في اليوم، ولكن عليك قبل البدء في عملية فقدان الوزن عليك ان تعرف ما هو النظام ...